Plan zajęć:
| Poniedziałek ul. Sienkiewicza 57 | Środa ul. Sienkiewicza 57 | Czwartek ul. Węglowa 10 s. 4 | Niedziela ul. Warszawska 79 | |
| 18:30 – 20:00 | Tai Chi | Tai Chi | ||
| 20:00 – 21:30 | Shaolin Kung Fu | Kij Tai Chi/Shaolin | ||
| 19:00 – 20:30 | Shaolin Kung Fu | |||
| 20:30 – 21:00 | Miecz Tai Chi | |||
| Treningi w poniedziałki i środy: Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących z Oddziałami Integracyjnymi w Białymstoku ul. Sienkiewicza 57 | ||||
| Treningi we czwartki w: Białostocki Ośrodek Wschodnich Sztuk Walki ul. Węglowa 10 sala nr 4 | ||||
| *W niedzielę trening Shaolin przy ul. Warszawskiej 79, na sali klubu Human Białystok wejście od ul. Warszawskiej. | ||||
Wybór grupy:
Tai Chi
Treningi są przeznaczone dla osób pragnących rozpocząć swoją przygodę z Tai Chi. Jeżeli poszukujesz sposobu na poprawę kondycji fizycznej, gibkości, ogólnej sprawności fizycznej ale i chcesz rozluźnić ciało, zrelaksować i odprężyć się oraz podnieść poziom koncentracji, to jest grupa dla Ciebie. W zajęciach tej grupy mogą brać udział osoby bez względu na wiek i kondycję fizyczną. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby rozpoczynające trening oraz te, które znają tradycyjną formę Tai Chi stylu Yang wg. programu YMAA.
Shaolin Kung Fu
W YMAA trenujemy dwa zewnętrzne style Kung Fu: Długa Pięść (Changquan) i Biały Żuraw (Bai He), określone jako style Shaolin. Styl Długiej Pięści Shaolin jest stylem pochodzącym z północy, dla którego typowe są kopnięcia i walka na dłuższy dystans. Natomiast Biały Żuraw Shaolin jest typowym stylem południowym, który specjalizuje się w technikach ręcznych i walce na krótki dystans. Jeżeli poszukujesz wartościowego treningu sztuk walki oraz nie boisz się wyzwań fizycznych, wydolnościowych i psychicznych, to jest trening dla Ciebie.
Kontakt:
tel. 508 055 483
0 komentarzy