Warsztaty YMAA – Tai Chi Chuan i Shaolin Kung Fu
Termin: 16-17.10.2021
Prowadzący: Rafał Szulkowski, IX st. Shaolin, IV st. Taiji
 | Trenuje od ponad 25 lat w strukturach YMAA, własną Szkołę prowadzi od 1998 roku. Obecnie w Polsce jest jednym z najbardziej zaawansowanych instruktorów YMAA Polska: (9 stopień Shaolin i 4 stopień Taijiquan). Wielokrotnie prowadził warsztaty z Taijiquan i Shaolin: Podstawy Kija, Qigong Kuli Taiji, Pchające Dłonie, nauka sekwencji Taiji, Długa Pięść, Biały Żuraw, podstawy sparringu (San Shou), oraz Qin Na. |
Program zajęć:
16.10 – Sobota
10:00 – 12:30 Centrowanie
14:30 – 17:00 Centrowanie
17.10 – Niedziela
09:30 – 12:00 Shaolin Kung Fu – Długa Pięść
Miejsce:
Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących z Oddziałami Integracyjnymi w Białymstoku
ul. Sienkiewicza 57
Zapisy elektroniczne.
Wypełnij Zgłoszenie uczestnictwa.
Centrowanie
Trening jest elementem łączącym rutynowe ćwiczenia Pchających Dłoni a Zastosowania form Tai Chi. W swobodnej praktyce rozwija umiejętności odczuwania (słuchania przez dotyk), rozumienia kierunków działania sił, podążanie za nimi, przyklejanie i przyleganie w celu osiągnięcia przewagi do zastosowania technik Tai Chi. Na kolejnych poziomach w treningu wykorzystywane są zaawansowane techniki takie jak: spiralny, kontrolujący, pożyczający, kierujący i neutralizujący Jin.
Shaolin Kung Fu – Długa Pięść
Jeden z zewnętrznych systemów nauczany w naszej szkole. Zajęcia będą obejmowały materiał zgodnie z programem szkoleniowym YMAA Shaolin Kung fu.
Warsztaty są skierowane do ćwiczących bez względu na stopień zaawansowania. Zajęcia będą dostosowane do poziomu ćwiczących.
Koszty:
1 trening – 70 zł
2 treningi – 100 zł
3 treningi – 120 zł
0 komentarzy