2021.07.16-18 Warsztaty w Sokołdzie
- Kategoria: Warsztaty i Obozy
16-18.07.2021 - Warsztaty Tai Chi Kung Fu w Sokołdzie
Warsztaty YMAA – Tai Chi Chuan i Shaolin Kung Fu
Warsztaty są skierowane do ćwiczących bez względu na stopień zaawansowania. Zajęcia będą dostosowane do poziomu ćwiczących.
|
Prowadzący: Rafał Szulkowski, IX st. Shaolin, IV st. Taiji Trenuje od ponad 25 lat w strukturach YMAA, własną Szkołę prowadzi od 1998 roku. Obecnie w Polsce jest jednym z najbardziej zaawansowanych instruktorów YMAA Polska. Instruktor Sportu Wushu. |
|
Prowadzący: Arkadiusz Gawroński, II st. Shaolin, III st. Taiji Trenuje od 1999 r roku. Szkołę Tai Chi Kung Fu YMAA Białystok prowadzi od 2005 roku. Uczestnik |
Program zajęć:
16.07 – Piątek
15:00 – 16:00 Zakwaterowanie
17:00 – 19:30 Forma – Pchające Dłonie – Symbol Yin Yang – Qin Na
19:30 – Kolacja, Integracja
17.07 – Sobota
08:00 – 09:30 Śniadanie
10:00 – 12:30 Forma – Pchające Dłonie – Symbol Yin Yang – Qin Na
12:30 – 14:00 Obiad
14:30 – 16:30 Forma – Pchające Dłonie – Małe Zawinięcie – Podstawy Kija
19:00 – Kolacja, Integracja
18.07 – Niedziela
8:00 – 09:00 Śniadanie
9:30 – 12:00 Forma – Pchające Dłonie – Małe Zawinięcie – Podstawy Kija
12:00 – Wyjazd
Miejsce:
Zajazd Sokołda
Sokołda 1
Wypełnij Zgłoszenie uczestnictwa:
Wpłata zaliczki (100 zł) stanowi potwierdzenie rezerwacji miejsca.
Zawartość:
Symbol Yin Yang – Qin Na
Trening Symbolu Tai Chi Wijącego się Jedwabiu jest podstawą Pchających Dłoni i Sparringu Tai Chi. Harmonizując ciało i umysł stanowi fundament prawidłowych nawyków ruchowych podczas neutralizacji i kontrataku. W połączeniu z umiejętnościami zakładania dźwigni (Qin Na) tworzy bardzo skuteczną metodę samoobrony. Zajęcia będą przeznaczone dla każdego poziomu zaawansowania.
Małe zawinięcie
Praktyka ma na celu naukę i doskonalenie neutralizacji, zawinięcia i nacisku. Jednym z jej elementów jest nauka schodzenia z linii ataku i ustawiania się pod prawidłowym kątem do przeprowadzenia kontrataku. W związku z tym w trakcie ćwiczeń duży nacisk położony jest na prawidłową pracę nóg. Trening ten stanowi jeden z elementów przygotowujących do wykonywania zastosowań bojowych technik z sekwencji Tai Chi.
Koszty:
Całość (zakwaterowanie, wyżywienie, treningi): 400 zł
Niestety wszystkie miejsca noclegowe zostały już zajęte.
Zaliczka: 100 zł
Tylko treningi (bez zakwaterowania i wyżywienia - jest możliwość zamówienia na miejscu):
1 blok - 70 zł
2 bloki - 120 zł
3 bloki - 170 zł
4 bloki - 200 zł
Płatność:
Wpłata w gotówce u trenera lub przelewem na konto:
Szkoła Tai Chi Kung Fu YMAA Białystok
nr konta: 49 1140 2004 0000 3002 3996 0700
Zapraszamy.
począł w wieku 12 lat od Judo. W wieku 16 lat trenował Taekwondo. W tym samym czasie zainteresował się Kung Fu i Taiji. Po kilku latach treningu pod okiem instr. Andrzeja Braksala uzyskał stopień instruktorski i dalej kontynuował swój trening. W 1989 r dzięki pomocy instr. Tadeusza Gackiego przystępuje oficjalnie do YMAA. Od tej pory nieprzerwanie szkoli się w kraju i zagranicą pod okiem dr Yang Jwing-Minga i innych nauczycieli sztuk walki, między innymi mistrza Li Mao-Ching, Liang Shou-You. Prowadzi oddział YMAA w Krakowie. W 1996 uzyskał stopień Asystenta Instr. YMAA, w 2004 Instruktora YMAA, w 2014 tytuł mistrza Shaolin Kung Fu w YMAA. Od 1999 r. pełni funkcję Prezydenta Wschodnioeuropejskiej Kwatery Głównej YMAA. Prowadzi szkolenia w zakresie Kung Fu, Taiji, Qin Na i Qigong w wielu krajach, m.in. we Włoszech, Holandii, Węgrzech, Francji, Portugalii, Irlandii, Anglii, Iranie, Południowej Afryce i USA. Triatlonista, ukończone dystanse: 1/8 IM, 1/4 IM, olimpijski,1/2 IM.
