Menu

19-20.01.2019 - Seminarium YMAA

Seminarium YMAA – Tai Chi Chuan i Shaolin Kung Fu

Termin: 19-20.01.2019

Prowadzący: Rafał Szulkowski, IX st. Shaolin, IV st. Taiji

Trenuje od ponad 25 lat w strukturach YMAA, własną Szkołę prowadzi od 1998 roku. Obecnie w Polsce jest jednym z najbardziej zaawansowanych instruktorów YMAA Polska: (9 stopień Shaolin i 4 stopień Taijiquan). Wielokrotnie prowadził warsztaty z Taijiquan i Shaolin: Podstawy Kija, Qigong Kuli Taiji, Pchające Dłonie, nauka sekwencji Taiji, Długa Pięść, Biały Żuraw, podstawy sparringu (San Shou), oraz Qin Na.

Program zajęć:
19.01 – Sobota
13:30 – 16:00          Pchające Dłonie – Symbol Yin Yang – Qin Na
Miejsce:
Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących z Oddziałami Integracyjnymi w Białymstoku
ul. Sienkiewicza 57

19:00 –                    Spotkanie integracyjne – szczegóły w trakcie zajęć

20.01 – Niedziela
9:30 – 12:00           Pchające Dłonie – Symbol Yin Yang – Qin Na
Miejsce:
Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących z Oddziałami Integracyjnymi w Białymstoku
ul. Sienkiewicza 57

14:30 – 16:30           Shaolin Kung Fu – Długa Pięść
Miejsce:
Sala klubu Human Białystok
ul. Warszawska 79

Wypełnij Zgłoszenie uczestnictwa.

Symbol Yin Yang – Qin Na
Trening Symbolu Tai Chi Wijącego się Jedwabiu jest podstawą Pchających Dłoni i Sparringu Tai Chi. Harmonizując ciało i umysł stanowi fundament prawidłowych nawyków ruchowych podczas neutralizacji i kontrataku. W połączeniu z umiejętnościami zakładania dźwigni (Qin Na) tworzy bardzo skuteczną metodę samoobrony. Zajęcia będą przeznaczone dla każdego poziomu zaawansowania.

Shaolin Kung Fu – Długa Pięść
Jeden z zewnętrznych systemów nauczany w naszej szkole. Zajęcia będą obejmowały materiał zgodnie z programem szkoleniowym YMAA Shaolin Kung fu.

Warsztaty są skierowane do ćwiczących bez względu na stopień zaawansowania. Zajęcia będą dostosowane do poziomu ćwiczących.

Koszty:
1 trening - 70zł
2 treningi - 100 zł
3 treningi - 120 zł

Kontakt:
Arek Gawroński
YMAA Białystok
508 055 483
a.gawronski[at]ymaa.bialystok.pl

Log In or Register