Menu

Warsztaty i Obozy

2021.07.16-18 Warsztaty w Sokołdzie

16-18.07.2021 - Warsztaty Tai Chi Kung Fu w Sokołdzie

Warsztaty YMAA – Tai Chi Chuan i Shaolin Kung Fu

Warsztaty są skierowane do ćwiczących bez względu na stopień zaawansowania. Zajęcia będą dostosowane do poziomu ćwiczących.

Prowadzący: Rafał Szulkowski, IX st. Shaolin, IV st. Taiji

Trenuje od ponad 25 lat w strukturach YMAA, własną Szkołę prowadzi od 1998

 roku. Obecnie w Polsce jest jednym z najbardziej zaawansowanych  instruktorów YMAA Polska. Instruktor Sportu Wushu.

Prowadzący: Arkadiusz Gawroński, II st. Shaolin, III st. Taiji

Trenuje od 1999 r roku. Szkołę  Tai Chi Kung Fu YMAA Białystok prowadzi od 2005 roku. Uczestnik
wielu obozów krajowych i międzynarodowych YMAA. Instruktor Sportu Wushu.

Program zajęć:
16.07 – Piątek
15:00 – 16:00         Zakwaterowanie
17:00 – 19:30         Forma – Pchające Dłonie – Symbol Yin Yang – Qin Na
19:30 –                    Kolacja, Integracja

17.07 – Sobota
08:00 – 09:30        Śniadanie
10:00 – 12:30        Forma – Pchające Dłonie – Symbol Yin Yang – Qin Na
12:30 – 14:00        Obiad
14:30 – 16:30        Forma – Pchające Dłonie – Małe Zawinięcie – Podstawy Kija
19:00 –                  Kolacja, Integracja

18.07 – Niedziela
8:00 – 09:00          Śniadanie
9:30 – 12:00          Forma – Pchające Dłonie – Małe Zawinięcie – Podstawy Kija
12:00 –                  Wyjazd

Miejsce:
Zajazd Sokołda
Sokołda 1

Wypełnij Zgłoszenie uczestnictwa:

Wpłata zaliczki (100 zł) stanowi potwierdzenie rezerwacji miejsca.

Zawartość:
Symbol Yin Yang – Qin Na
Trening Symbolu Tai Chi Wijącego się Jedwabiu jest podstawą Pchających Dłoni i Sparringu Tai Chi. Harmonizując ciało i umysł stanowi fundament prawidłowych nawyków ruchowych podczas neutralizacji i kontrataku. W połączeniu z umiejętnościami zakładania dźwigni (Qin Na) tworzy bardzo skuteczną metodę samoobrony. Zajęcia będą przeznaczone dla każdego poziomu zaawansowania.

Małe zawinięcie
Praktyka ma na celu naukę i doskonalenie neutralizacji, zawinięcia i nacisku. Jednym z jej elementów jest nauka schodzenia z linii ataku i ustawiania się pod prawidłowym kątem do przeprowadzenia kontrataku. W związku z tym w trakcie ćwiczeń duży nacisk położony jest na prawidłową pracę nóg. Trening ten stanowi jeden z elementów przygotowujących do wykonywania zastosowań bojowych technik z sekwencji Tai Chi.

Koszty:
Całość
(zakwaterowanie, wyżywienie, treningi): 400 zł
Niestety wszystkie miejsca noclegowe zostały już zajęte.
Zaliczka: 100 zł

Tylko treningi (bez zakwaterowania i wyżywienia - jest możliwość zamówienia na miejscu):
1 blok - 70 zł
2 bloki - 120 zł
3 bloki - 170 zł
4 bloki - 200 zł

Płatność:
Wpłata w gotówce u trenera lub przelewem na konto:
Szkoła Tai Chi Kung Fu YMAA Białystok
nr konta: 49 1140 2004 0000 3002 3996 0700


Zapraszamy.

04-05.07.2020 - Warsztaty Tai Chi Kung Fu

Warsztaty YMAA – Tai Chi Chuan i Shaolin Kung Fu

Termin: 04-05.07.2020

Prowadzący: Rafał Szulkowski, IX st. Shaolin, IV st. Taiji

Trenuje od ponad 25 lat w strukturach YMAA, własną Szkołę prowadzi od 1998 roku. Obecnie w Polsce jest jednym z najbardziej zaawansowanych instruktorów YMAA Polska: (9 stopień Shaolin i 4 stopień Taijiquan). Wielokrotnie prowadził warsztaty z Taijiquan i Shaolin: Podstawy Kija, Qigong Kuli Taiji, Pchające Dłonie, nauka sekwencji Taiji, Długa Pięść, Biały Żuraw, podstawy sparringu (San Shou), oraz Qin Na.

Program zajęć:
04.07 – Sobota
09:30 – 12:00         Pchające Dłonie – Symbol Yin Yang – Qin Na
15:00 – 17:30          Pchające Dłonie – Symbol Yin Yang – Qin Na
Miejsce:
Park Zwierzyniec, ul. 11 listopada

05.07 – Niedziela
09:30 – 11:30         Shaolin Kung Fu – Długa Pięść
14:30 – 16:30         Shaolin Kung Fu – Długa Pięść
Miejsce:
Sala klubu Human Białystok
ul. Warszawska 79

Wypełnij Zgłoszenie uczestnictwa.

Symbol Yin Yang – Qin Na
Trening Symbolu Tai Chi Wijącego się Jedwabiu jest podstawą Pchających Dłoni i Sparringu Tai Chi. Harmonizując ciało i umysł stanowi fundament prawidłowych nawyków ruchowych podczas neutralizacji i kontrataku. W połączeniu z umiejętnościami zakładania dźwigni (Qin Na) tworzy bardzo skuteczną metodę samoobrony. Zajęcia będą przeznaczone dla każdego poziomu zaawansowania.

Shaolin Kung Fu – Długa Pięść
Jeden z zewnętrznych systemów nauczany w naszej szkole. Zajęcia będą obejmowały materiał zgodnie z programem szkoleniowym YMAA Shaolin Kung fu.

Warsztaty są skierowane do ćwiczących bez względu na stopień zaawansowania. Zajęcia będą dostosowane do poziomu ćwiczących.

Koszty:
1 trening - 50 zł
2 treningi - 80 zł
3 treningi - 100 zł
4 treningi - 110 zł

WARSZTATY PRZENIESIONE NA: 16-17.01.2021

Uwaga!
Termin: 17-18.10.2020 ->  16-17.01.2021 -> odbędą się w późniejszym terminie w zależności od sytuacji epidemicznej w kraju

Prowadzący: Robert Wąs, Mistrz YMAA Tai Chi i Shaolin - Prezydent YMAA Polska

Trening sztuk walki rozpoczął w wieku 12 lat od Judo. W wieku 16 lat trenował Taekwondo. W tym samym czasie zainteresował się Kung Fu i Taiji. Po kilku latach treningu pod okiem instr. Andrzeja Braksala uzyskał stopień instruktorski i dalej kontynuował swój trening. W 1989 r dzięki pomocy instr. Tadeusza Gackiego przystępuje oficjalnie do YMAA. Od tej pory nieprzerwanie szkoli się w kraju i zagranicą pod okiem dr Yang Jwing-Minga i innych nauczycieli sztuk walki, między innymi mistrza Li Mao-Ching, Liang Shou-You. Prowadzi oddział YMAA w Krakowie. W 1996 uzyskał stopień Asystenta Instr. YMAA, w 2004 Instruktora YMAA, w 2014 tytuł mistrza Shaolin Kung Fu w YMAA. Od 1999 r. pełni funkcję Prezydenta Wschodnioeuropejskiej Kwatery Głównej YMAA. Prowadzi szkolenia w zakresie Kung Fu, Taiji, Qin Na i Qigong w wielu krajach, m.in. we Włoszech, Holandii, Węgrzech, Francji, Portugalii, Irlandii, Anglii, Iranie, Południowej Afryce i USA. Triatlonista, ukończone dystanse: 1/8 IM, 1/4 IM, olimpijski,1/2 IM.

 

Program zajęć:
Sobota
10:00 - 12:30          Pchające Dłonie/centrowanie, Peng Lu Ji An
14:30 - 16:30          Pchające Dłonie/centrowanie, Peng Lu Ji An
16:30 - 18:00          Egzaminy Tai Chi/Shaolin

Miejsce:
Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących z Oddziałami Integracyjnymi w Białymstoku
ul. Sienkiewicza 57

Niedziela
9:30 - 12:00           Długa Pięść – Shaolin Kung Fu oraz podstawy Shaui Jiao
Miejsce:
Sala klubu Human Białystok
ul. Warszawska 79


Obowiązują zgłoszenia online.
Formularz będzie dostępny na początku grudnia.

Pchające Dłonie/centrowanie
Trening Pchających Dłoni kładzie nacisk na zdolność odczuwania (słuchania) przez dotyk, rozumienia, podążania, przyklejania i przylegania. Doskonale rozwija zmysł praktycznego zastosowania form i zasad Tai Chi oraz wykorzystania ich w technikach Qin Na/Shuai Jiao. Materiał będzie realizowany pod kątem wymagań egzaminacyjnych wg. programu YMAA w zależności od stopnia zaawansowania uczestników.

Długa Pięść – Shaolin Kung Fu
Jeden z zewnętrznych systemów nauczany w naszej szkole. Materiał będzie realizowany pod kątem wymagań egzaminacyjnych wg. programu YMAA w zależności od stopnia zaawansowania uczestników.

Warsztaty są skierowane do ćwiczących bez względu na stopień zaawansowania.

Opłaty:
1 trening - 60zł
2 treningi - 120 zł
3 treningi - 150 zł

Egzamin:
40 zł
(Płatne w dniu egzaminu)

Kontakt:
Arek Gawroński
YMAA Białystok
508 055 483

 

BOWSW - treningi otwarte

Z okazji inauguracji zajęć w Białostockim Ośrodku Sztuk i Sportów Walki serdecznie zapraszamy na otwarte treningi Tai Chi i Kung Fu.

Zajęcia są bezpłatne i dostępne dla wszystkich chętnych.

Będą się odbywały w marcu 2020, w piątki, w godz. 17:30 - 19:30.

Pawilon nr 10, sala nr 2.

Do zobaczenia!

 
 
 
 
 

 

Log In or Register