Menu

02-03.06.2018, Białystok - Seminarium YMAA

YMAA Białystok zaprasza na
Seminarium Qigong, Tai Chi, Kij i Shaolin Kung Fu

Termin: 02-03.06.2018

Prowadzący: Rafał Szulkowski, IX st. Shaolin, IV st. Taiji

Trenuje od ponad 25 lat w strukturach YMAA, własną Szkołę prowadzi od 1998 roku. Obecnie w Polsce jest jednym z najbardziej zaawansowanych instruktorów YMAA Polska: (9 stopień Shaolin i 4 stopień Taijiquan). Wielokrotnie prowadził warsztaty z Taijiquan i Shaolin: Podstawy Kija, Qigong Kuli Taiji, Pchające Dłonie, nauka sekwencji Taiji, Długa Pięść, Biały Żuraw, podstawy sparringu (San Shou), oraz Qin Na.

Program zajęć:
02.06 – Sobota
11:00 - 13:30          Podstawy treningu z kijem
16:00 - 18:30          Miękki Qigong Białego Żurawia
Miejsce:
Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących z Oddziałami Integracyjnymi w Białymstoku
ul. Sienkiewicza 57

03.06 – Niedziela
9:30 - 12:00           Tai Chi Chuan
Miejsce:
Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących z Oddziałami Integracyjnymi w Białymstoku
ul. Sienkiewicza 57

14:30 - 17:00           Shaolin Kung Fu – Długa Pięść
Miejsce:
Sala klubu Human Białystok
ul. Warszawska 79

Podstawy treningu z kijem
Zajęcia będą przeprowadzone pod kątem nauki i doskonalenia podstawowych technik wykorzystywanych w treningu z kijem wg. programu YMAA. Dla osób początkujących będzie to wstęp do prawidłowego posługiwania się tą bronią. Osoby mające już praktykę w treningu z kijem będą mogły doskonalić poznane już techniki.

Miękki Qigong Białego Żurawia
Trening Qigong (Chi Kung) pomaga regulować stan fizyczny, mentalny i energetyczny naszego ciała. Zajęcia będą obejmowały naukę oraz doskonalenie sekwencji. Układ jest praktykowany jako wstęp i uzupełnienie do treningu stylu Białego Żurawia (Bai He) wg. programu YMAA.

Tai Chi Chuan
Oznacza Pięść Wielkiej Ostateczności jest to chińska sztuka walki łącząca techniki bojowe z pracą wewnętrzną i oddechem.  Styl ten charakteryzuje się powolnymi, pełnymi gracji, piękna i spokoju ruchami, które wprowadzają ciało w stan naturalnego, głębokiego odprężenia. Praktyka  Tai Chi przynosi praktykującemu wiele korzyści zdrowotnych na płaszczyźnie mentalnej i fizycznej. W trakcie treningu będziemy mieli okazję poznawać i doskonalić tradycyjną formę stylu Yang, wg programu YMAA.

Shaolin Kung Fu – Długa Pięść
Jeden z zewnętrznych systemów nauczany w naszej szkole. Zajęcia będą obejmowały materiał zgodnie z programem szkoleniowym YMAA Shaolin Kung fu.

Warsztaty są skierowane do ćwiczących bez względu na stopień zaawansowania. Zajęcia będą dostosowane do poziomu ćwiczących.

Koszty:
1 trening - 70zł
2 treningi - 100 zł
3 treningi - 120 zł
całość - 130 zł

Zapisy:
Wypełnij zgłoszenie uczestnika.
Zapisy obowiązkowe. Prosimy o ich dokonywanie do dn. 31.05.2018 r.
Zgłoszenie ma na celu usprawnienie procesu organizacji seminarium. Dziękujemy!

Kontakt:
Arek Gawroński
YMAA Białystok
508 055 483
a.gawronski[at]ymaa.bialystok.pl

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook